Her kadının kabusudur selulit problemi. Bazen ne yaparsak yapalım gitmeyeceğini duşunduğumuz bu problem aslında duzenli beslenme ve egzersizlerle tamamen yok olabiliyor. Burada dikkat edilmesi gereken nokta sureklilik. Elmaelma.com olarak sizlere seluliti azaltmanın puf noktalarının neler olduğunu araştırdık. İşte yapmanız gerekenler!
Şekerli iceceklerden aman uzak durun!
Şeker ve glikoz tuketimi, genel sağlığınız ve selulitleriniz icin hic sağlıklı değildir. Gazlı iceceklerden uzak durun. Bunun yerine su ya da yeşil cay gibi icecekleri tercih edebilirsiniz.
Bol bol yeşil cay icin
Yeşil cay, guzellik ve sağlık acısından zengin bir gıda olmasıyla bilinir. Antioksidanlar bakımından cok zengindir ve vucudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olmaktadır.
Ve tabiki masaj!
Selulitli bolgeye masaj yapmanın inanılmaz etkileri bulunmaktadır. Cunku masaj yaparak selulit alanını uyarmaya yardımcı olursunuz. Ve bunun yanı sıra cildinizde yumuşak, sıkı, daha parlak ve puruzsuz gorunum elde edebilirsiniz.